因为过分的精神压力，或者是长期风吹，以及自身身体免疫力的减弱，现代许多人都患有了面肌痉挛的病症，常常会无法控制住自己的表情，或者是经常面无表情，然而，一味的药物治疗也常常让许多人都感到苦不堪言，一方面是因为药物的副作用，另一方面又觉得效果甚微，食疗方法是一种极好的辅助方法，小编为大家介绍以下几种 。
(1)苡米陈皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，云茯苓20g，陈皮6g，，先煮薏苡仁为粥，后三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成 。每日1剂，连服数日 。功效健脾化湿，除痰通络 。适用于脾失健运，痰湿阻遏之面瞤、脘腹胀满、食少纳呆等症 。
(2)龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g 。煮粥热食 。功效养心补脾，安神除烦 。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，起协同作用 。此膳是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐 。适合于面瞤不止、心烦失眠、食少体倦等症患者 。
(3)苡米扁豆粥：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，红糖、粳米适量 。共加水煮粥 。食前加红糖，供早晚餐 。功效健脾化湿，活血通络 。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络 。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通 。适于脾虚湿困，经络受阻之证 。
(4)天麻炖鸽肉：天麻10g，健康鸽子1只 。共炖熟食用，每日1只 。功效益气补血，熄风解痉 。方中鸽肉补肝肾，益气血，天麻熄风解痉，合用治疗血虚生风引起的面瞤 。
【面肌痉挛的食疗方法是怎么样的？】相信经过小编上述的分析，大家对于用食疗的方法对于面部痉挛的治疗已经有了了解了，并且已经熟悉了上述食疗食物的制作方法，同时在食疗的过程中，小编提醒大家，一些食物的禁忌反而是更加重要的需要禁忌的，比如说烟酒等 。
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